SUPでインナーマッスル刺激

2013年4月9日

日焼け止めしっかりONして 毎日海に行ってます♪ 下の波は 今日の「生見海岸」(イクミかいがん) IMG_3183 一見大きな波に見えるけど、実はお尻くらいの高さしかない波。 小波だったので 今日はスタンドアップパドルボードしてきました。 通称「SUP」(サップ)  インナーマッスルが鍛えられます!! IMG_7121 気持ち良く海に癒されながら、体のバランスと ほどよく筋肉を刺激する♡ IMG_8631 あ~皆に四国の海に来てもらいたい!ですです。
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