フィットネスはYOGAからスタート。

ROXYFITNESSでは、4人のインストラクターが15分おきに入れ替わるリレー形式で、約１時間じっくり心身をほぐしていきます。
青空の下、白い砂浜の上でのヨガ体験はまた格別です！

インストラクターのトップバッターはMCも務める田中律子さん。

深い呼吸とともに軽いストレッチから始まり、徐々にポーズを深めていきます。パブリックイメージそのままの元気な掛け声でみんなを盛り上げます。

二番手は、ヘルシーな魅力に溢れるTACCOさん。

ヨガ初心者でもできるように、丁寧に解説しながら指導してくれました。次のRUNを意識して骨盤、股関節まわりをじっくりほぐします。雲の隙間から日も出てきて、気温の上昇とともにテンションもアップ！

身体がほぐれてきたところで三番手の三和由香利さんが取り入れたのは、筋肉を意識するチャレンジングポーズ。RUNの燃焼率をアップさせる効果もあるとのことで、参加者も果敢にトライ！

優しいお顔をして、なかなかのスパルタ指導です。

ラストは癒し担当のTAMAO先生。

隣の人とコミュニケーションをとるポーズで会場の雰囲気も一気に和やかに。最後は4人が壇上に揃い、ゴキブリのポーズ。600人のヒップが並ぶ景色は壮観でもありました。

それぞれの講師のキャラクターやヨガスタイルの違いを楽しみながらのYOGAは、あっという間の1時間。身体の準備が整ったら、次はRUNです！

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9月の福岡、大阪大会のチケット販売中！

https://www.roxy.jp/runsupyoga2018

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